Kosten er altafgørende, når du som tynd ønsker at blive mere veltrænet. I et online forløb får du en kostplan, der er udformet personligt til dig med fokus på at gøre din krop større og stærkere. Jeg tilpasser den efter dine mål, hvor mange daglige måltider du ønsker, dit madbudget, hvor lang tid du vil bruge i køkkenet, og om der er fødevarer, du ikke kan tåle eller bryder dig om. Ikke nok med det, så får du 4 lækre retter at vælge imellem ved hvert måltid.

I et online forløb får du et træningsprogram, der er struktureret, så det matcher Dit niveau og Dine ønsker. Programmet er bygget op, så det på den mest effektive måde, giver dig de bedste resultater. Jeg sørger samtidig for at tilpasse programmet løbende i takt med, at du udvikler dig. På den måde sikrer vi, at der konstant er progression i træningen og at du når dit personlige mål.

Skal vi samarbejde?